近日，艺术与传媒学院艺术教育与美育中心的谢卓老师携手魏世东老师，面向23级艺术与传媒学院创新班、23级艺术教育专业及24级视觉传达设计专业的学生，成功组织了两场音乐放松与绘画创作相结合的课程创新实践活动。

课程活动宣传海报

       本次课程活动共包含三个环节：音乐放松体验、绘画创作以及“绘画识人”。活动启动前，谢卓老师首先对活动流程进行了梳理，并进行了简短的团体访问调查，以保障活动的顺利进行。

谢卓老师讲述活动流程、进行简短访问调查

       活动伊始，在确保环境光线、温度、声音影响都控制在适中程度的前提下，活动进入第一部分--音乐放松体验。谢卓老师通过音乐播放与放松引导词的辅助，逐渐引导参与学生体验肌肉渐进式放松，过程中密切观察学生的身体反应与身心状态的变化，并根据现场情况作出放松引导词的优化。

音乐放松体验过程

       在音乐放松环节结束后，活动来到第二个环节——绘画创作体验。谢卓老师继续引导大家用绘画的方式呈现出在放松过程中的身心感受，将内在的情绪感受、身体感知以及丰富的联想等相关内容，用视觉画面的方式展现出具有个人特质和富有自我表达的作品。

绘画创作体验过程

       活动开展第三部分——“绘画识人”，由魏世东老师收集每位同学的绘画作品并根据作品内容进行分组。魏老师根据作品表达特征进行详细的讲解，分析画面背后所蕴含的个人内在心理活动以及潜意识相关特质，帮助学生可以更好地了解自己的内心。

魏世东老师进行“绘画识人”解析

       本学期开展的两次“音乐放松与绘画创作体验”课程创新实践活动，均获得了较好的成效，学生皆反馈在活动中能感受身心的放松，释放日常生活与学习的压力，缓解焦虑不安等症状。学生们在绘画创作体验和“绘画识人”中，感受到自我表达的重要性，以及通过不同角度去深入地认识自己。学院艺术教育与美育中心老师将持续推进此类体验活动，为全校学生及老师们提供身心健康方面支持与贡献。

文字编辑：谢卓

图片：谢卓，魏世东

排版编辑：晏英豪

初审：魏世东

复审：徐茹

终审：何思敏

2024年11月25日